今回はお水の種類のお話です。


「硬水」

硬水にはマグネシウムが含まれており

マグネシウムには

胃腸の活発化
便を柔らかくする作用

があり

便秘予防に効果が期待されています。

その他にも

脂肪の吸収を抑制する、デトックス

など。

好まれる方も多いようですね。

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こんばんは。
中畑です。

本日も寒い中ご来店いただき、誠にありがとうございました。

今日は寒い日の養生のお話し。



寒さは血行不良による末端の冷えや痛み

新陳代謝や免疫力の低下も起こりやすく

様々な病気が悪化しやすくなります。

首や腰、足首の冷えに注意して

入浴などで身体を温めるといいでしょう。


また

生姜、ネギ、ニンニク、胡椒、唐辛子、シナモン

など

身体を温める辛味を取るのも有効です。

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こんばんは。
中畑です。

今回は
新メニューのご案内。

ヘッドスパコースに温性目洗いマッサージがプラスされた内容で

PCやスマホを使うことでの疲れ目やクマが気になる方におすすめな内容となっております。

目をじんわりと温めマッサージを行うことで血行を促進いたします。

大変お得なクーポンを作らせて頂きましたので

お仕事などで目が疲れた・・・

なんて時は是非一度お試し下さい。

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こんばんは。
中畑です。

さっそくですが

お水を一日にどの位飲んでいますか？



成人の場合・・・2000～2500ml

水分を補給する必要があると言われています。



そんなに・・・

と思った方。


１時間にコップ１杯を

習慣化させると

脳梗塞の予防になるとも言われています。



１時間にコップ１杯

これならできそうな気がしませんか？

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こんにちは。
中畑です。

多忙な皆様へ

セルフケアができる万能ツボ

をお伝えします。

手の甲を上にして指を広げ、親指と人差し指の骨が接する
部分にあるくぼみ

「合谷」

「ごうこく」と言われる万能ツボで

頭の痛み、近視、首や肩の不調、精神の不安・・・


など、様々な不調に効能があります。


疲れた・・・

なんて感じたら万能ツボのセルフケア

やってみて下さい。

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