こんばんは。
中畑です。

本日も沢山のお客様にご来店頂きまして
全ての時間帯で満席となりました。


ご来店頂いたお客様、誠にありがとうございました。

また、お断りさせて頂いたお客様、申し訳ございませんでした。


ご来店の際は、些細な事でもお気軽にご相談頂けたらと思います。

ご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。

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こんにちは。
中畑です。

今日は

「熱証」・・・身体に熱がこもった状態

その不調と熱証におすすめの食材をお伝えしていきますね。

【熱証の特徴】
・春夏に不調が出やすい
・目の充血　　・鼻づまり　　・口内炎
・肌荒れ　　・吹き出物　　・イライラ　　・胃のもたれ

などです。

五性の考えでは、寒涼性の食材をとり、身体の熱を冷ましていきます。

【寒涼性の食材】
・バナナ　　・タケノコ　　・苦瓜　　・菊花　　
・トマト　　・ナス　　・柚子　

などです。

※　普段は平性（キャベツやジャガイモなど）の食材を中心とし
身体の状態に応じて寒涼性・温熱性の食材をバランス良く取り入れましょう。

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こんばんは。
中畑です。

【五性】

五性とは食材が持つ五つの性質です。

身体を温めるもので　「熱性」、「温性」

身体の熱を冷ますもので　「寒性」、「涼性」

どちらでもないもので　「平性」


薬膳では、この考えをもとに体調や体質、また季節に応じて
温熱性・寒涼性の食材やお茶を選んでいきます。

普段の生活に役立てる「養生アドバイス」もお伝えしていますので

お気軽にお尋ねください。

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こんばんは。
中畑です。

一日雨でしたね。

雨の日ってなんか

まったりして眠たくなりませんか？

実は。

脳の疲労回復に効果的な方法の一つとして・・・


「昼寝」


昼寝は夜睡眠の３倍の効果があると言われています。

３０分程度の昼寝をする事によって脳の疲労回復につながり

仕事の効率も良くなるかもしれません。



これから雨の日が多くなると思います。

そんな時は

お昼寝もいいかも♪

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こんばんは。
中畑です。

本日も沢山のお客様にご来店頂きまして
全ての時間帯で満席となりました。


ご来店頂いたお客様、誠にありがとうございました。

また、お断りさせて頂いたお客様、申し訳ございませんでした。


ご来店の際は、些細な事でもお気軽にご相談頂けたらと思います。

また、

明日3日はお時間帯によって、まだご予約に空きがございます。

ご予約・お問い合わせをスタッフ一同、心よりお待ちしております。

#ベレタヘッドスパ#VELETA自由が丘#ベレタ自由が丘#東急東横線#自由が丘駅#徒歩５分#ヘッドスパ#マッサージ#トリートメント#美髪#ケア#カップル#漢方#アロマ#養生#薬膳茶#寒暖差