今回はお水の種類のお話です。「硬水」硬水にはマグネシウムが含まれておりマグネシウムには胃腸の活発化便を柔らかくする作用があり便秘予防に効果が期待されています。その他にも脂肪の吸収を抑制する、デトックスなど。好まれる方も多いようですね。
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