こんばんは。
中畑です。

本日も
たくさんのお客様にご来店頂きまして
誠にありがとうございました。


ご来店頂くお客様の中でも
目の疲労でお困りの方が多くいらっしゃいます。



本日は目の疲労回復に効果的な方法をお伝えします。

まずは
目の体操・・・

眼球の周りの筋肉を動かすことにより
目の周りの血行を良くします。

・固く目を閉じてパッと目を開く
・左右上下に動かす


数分行うだけで疲労回復に効果的です。



また
目の周りにはたくさんの
ツボがあり「目の疲労回復」
に効果的です。

さん竹・・・眉毛の一番内側
魚腰・・・・眉毛の真ん中
糸竹空・・眉毛の一番外側



目の疲れを感じたら

お仕事の合間や寝る前など

目の体操やツボのマッサージ

お試しくださいね。

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